ปัญหาโครงหน้าไม่สมดุลคือหนึ่งในปัญหาที่ทำให้หลายคนไม่พอใจรูปหน้าของตัวเอง และหนึ่งในทางแก้ปัญหาก็คือการผ่าตัดศัลยกรรมเพื่อขจัดข้อบกพร่องต่างๆ แต่หลายครั้งที่การผ่าตัดศัลยกรรมก็ไม่ได้ผลเท่าที่ควร ซ้ำร้ายยังอาจมีผลข้างเคียง หรือล้มเหลว หากทำอย่างไม่ถูกต้อง ก่อนที่คุณจะตัดสินใจใช้วิธีผ่าตัดศัลยกรรมเป็นทางเลือก ลองทำความเข้าใจเรื่องกายวิภาคบนใบหน้า และแก้ไขรูปหน้าด้วยวิธีที่ไม่เจ็บปวด ไม่ต้องเสียเงิน และแทบไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย นอกจากสองมือของคุณ!   

    หนังสือ "สร้างสวยด้วยมือเปล่า" เล่มนี้ ได้นำเสนอเทคนิคการนวดบำบัดที่เรียกว่า "โคลกึนเธอราพี" ซึ่งสามารถพิสูจน์ผลได้ทางวิทยาศาสตร์ แม้จะต้องอาศัยเวลาและการทำอย่างสม่ำเสมอ แต่รับรองว่าปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์แน่นอน รูปหน้า ตลอดจนโครงสร้างร่างกายที่ไม่สมดุล ส่วนหนึ่งมีผลมาจากรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวัน หนังสือเล่มนี้ไม่เพียงแนะวิธีการบำบัดเพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตัวเอง มาเริ่มดีไซน์รูปหน้าของคุณ ให้สวยอย่างสมดุลกันได้แล้ว!

บทนำ ทำไมโคลกึนเทอราพีจึงเรียกได้ว่าเป็น "การศัลยกรรมด้วยตนเอง"
Part 01 สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่มทำโคลกึนเทอราพี
Part 02 สร้างโครงหน้าให้เล็กเรียว
Part 03 สร้างผิวและกล้ามเนื้อใบหน้าให้กระชับและเปล่งปลั่ง
Part 04 สร้างแนวไหล่ให้ได้รูป และปรับเรียวขาให้สวยงาม