"สุขภาพดี...อยู่ที่ดวงจันทร์" หนังสือที่เขียนจากประสบการณ์จริงของ "ไพโรจน์ สังวริบุตร" ซึ่งเกิดวิกฤตชีวิตชนิดเฉียดตาย จนต้องเข้าทำการบายพาสหัวใจจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ 10 ปีหลังผ่าตัด สุขภาพมีแต่ทรงกับทรุด จนกลับมาพลิกฟื้นดูแลตัวเองให้ดีขึ้นอีกครั้ง ด้วยการศึกษาอย่างจริงจัง จนได้รู้จักกับวิธีคิดแบบวิทยาศาสตร์ชะลอวัย ทั้งยังได้สมัครเข้าเรียนลักสูตรพื้นฐาน วิทยาศาสตร์ชะลอวัย ของมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตอีกด้วย เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้รวบรวมความรู้วิธีการดูแลสุขภาพ ทั้งการเลือกกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายสมดุลและมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งเป็นการอธิบายตามหลักวิทยาศาสตร์อย่างเข้าใจง่าย อ่านสนุก ทั้งยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของผู้อ่านได้เป็นอย่างดี
Step 1 โปรแกรมจิต พิชิตโรคเสื่อม
- เริ่มเรียนรู้สัญญาณเตือนภัย หมั่นสังเกต และจงรีบแก้ไข
- หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
- โปรแกรมจิต ตั้งความคิดให้ถูก ปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพ
ฯลฯ
Step 2 ทัวร์ร่างกาย คลายสงสัย
- ร่างกายของเรา (Our Body)
- เอนไซม์ (Enzyme)
- ระบบการบริหารจัดการร่างกายของเรา
ฯลฯ
Step 3 รู้ลึกขึ้นอีกนิด แก้ผิดเป็นถูก
- Anti-Aging ดีจริงหรือ เหตุใดจึงไม่แพร่หลาย
- ทุกโรครักษาเหมือนกันหมด...เป็นไปได้หรือ?
- เรื่องที่ต้องรู้...สู่เรื่องที่ต้องทำ
ฯลฯ
Step 4 ประสบการณ์ชีวิต ผิดเป็นครู
- ผมป่วยเพราะความหวังดีกับชีวิต
- บทส่งท้าย
ISBN | : 9786160832590 (ปกอ่อน) 344 หน้า |
ขนาด | : 145 x 210 x 20 มม. |
น้ำหนัก | : 415 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 10/2018 |