หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยที่ไม่ต้องพึ่งหมอ พึ่งยา และไม่ต้องเสี่ยงกับสารเคมีที่อาจตกค้าง และสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บป่วย หนังสือเล่มนี้จะช่วยแนะนำสมุนไพร ผัก ผลไม้ต่างๆ ที่มีสรรพคุณในการช่วยลดอาการบาดเจ็บหรือความ เจ็บป่วยนั้นๆ ให้บรรเทาเบาบางลง โดยผู้อ่านสามารถพลิกไปดูหัวข้อ อาการเจ็บป่วยที่ตนเองเป็นอยู่ได้ทันที เพราะเนื้อหาในเล่มได้ถูกแบ่ง ออกอย่างเป็นสัดเป็นส่วน ชัดเจน คือ โรคเกี่ยวกับศีรษะ โรคเกี่ยวกับทรวงอกและลำตัวส่วนบน โรคเกี่ยวกับลำตัวส่วนล่างจากเอวถึงปลายเท้า ตามด้วยอาการและโรคต่างๆ ที่มักเกิดกับระบบนั้นๆ แล้วต่อด้วยสมุนไพร ผัก ผลไม้ ที่ให้ผลในการป้องกัน บำบัด รักษา และฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง

บทที่ 1 โรคเกี่ยวกับศีรษะ (ตา หู คอ จมูก ปาก) บำบัดด้วยสมุนไพรได้อย่างไร?
1. กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า ตาพร่า ตาลาย ปวดกระบอกตา
2. อาการตาเเดง ตาเจ็บ ตาอักเสบ
3. อาการหน้ามือ เป็นลม วิงเวียน
ฯลฯ
บทที่ 2 โรคเกี่ยวกับทรวงอก เเละลำตัวส่วนบน บำบัดด้วยสมุนไพรได้อย่างไร?
1. โรคหัวใจ
2. โรคความดันโลหิตสูง
3. โรคมะเร็ง
ฯลฯ
บทที่ 3 โรคเกี่ยวกับลำตัวส่วนล่าง จากเอวถึงปลายเท้า บำบัดด้วยสมุนไพรได้อย่างไร?
1. โรคเริม งูสวัด
2. โรคกลาก เกลื้อน
3. โรคไขข้ออักเสบ ข้อเสื่อม โรคเกาต์
ฯลฯ