การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากจะทำให้คุณแข็งแรง และปกป้องคุณจากสารพัดโรคแล้ว ยังช่วยชะลอความร่วงโรยต่าง ๆ ทั้งริ้วรอยจากสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ สารพันปัญหาของเส้นผม ฟัน เล็บและรูปร่าง หนังสือ นังสือ "เคล็ดลับกินอย่างไรให้สุขภาพดี (ฉบับปรับปรุง)" เล่มนี้ จึงได้รวบรวมสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่ถูกต้อง พร้อมตัวอย่างเมนูและวิธีการปรุงอย่างง่าย เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี ผิวพรรณที่สวยใสไร้ริ้วรอย เส้นผมที่เรียบลื่น ฟันและเล็บที่แข็งแรง รูปร่างดีได้สัดส่วน และที่สำคัญคืออ่อนกว่าวัยไว้อย่างครบครันทีเดียว
Part 1 : สุขภาพดีเพราะกินเป็น
- อาหารบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ
- เมนูเพื่อผิวสวยใสและสุขภาพดี
- อาหารบำรุงผมสวย
ฯลฯ
Part 2 กินอย่างไรจึงอ่อนเยาว์และสุขภาพจิตดี
- สิ่งที่ต้องทำเร่งด่วนถ้าไม่อยากแก่เกินอายุ
- เมนูสลายเครียด
Part 3 กินอย่างไรจึงรูปร่างดี
- อาหารเพื่อรูปร่างเพรียวสวย
- เมนูเพื่อรูปร่างสวยได้สัดส่วน
Part 4 สมุนไพรเพื่อสุขภาพดีทั่วเรือนร่าง
- สมุนไพรที่ช่วยขจัดสารพิษ
- แมงลัก
- มังคุด
ฯลฯ
รหัสสินค้า | : 8858757417136 (ปกอ่อน) 208 หน้า |
ขนาด | : 146 x 207 x 12 มม. |
น้ำหนัก | : 250 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : เกรท ไอเดีย, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 2017 |