เคล็ดลับคุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพ ไม่มีป่วย +DVD
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ช่วยคุณอยู่ได้เป็นร้อยปี
ผู้เขียน Tsui, Jie-Chen (ชุยเจี้ยเฉิน)
ผู้แปล ชาญ ธนประกอบ
หนังสือ128.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"ชุยเจี้ยเฉิน" สุดยอดคุณปู่อายุยืน เจ้าของผลงาน "เคล็ดลับ คุณปู่อายุยืน 103 ปี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีป่วย" เล่มนี้ พิสูจน์ให้เห็นเเล้วว่าเเม้อายุร้อยกว่าปี ก็ยังดูหนุ่มเเน่นเเบบคนวัยหนุ่มสาวได้ กว่าจะมีวันนี้ได้อย่างไรนั้น มาติดตามคุณปู่ชุยเล่าปรัชญาการใช้ชีวิตเเต่ละด้านผ่านเรื่องราวสนุกๆ ตั้งเเต่วัยวัยทำงานไปจนถึงหลังวัยเกษียณ โดยสอดเเทรกเคล็ดลับส่วนตัวที่คุณปู่ปฏิบัติจริงเเละทำเป็นประจำตั้งเเต่อายุ 66 จนถึงอายุ 103 ปี เเถมท้ายก่อนจากด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องอาหารการกินเพื่อถนอมสุขภาพ เเละท่านวดกดจุดอายุยืน ช่วยชะลอความเสื่อมเเละกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย อย่าลืมว่าไม่มีใครดูเเลสุขภาพของคุณได้ดีไปกว่าตัวเอง!
สารบัญ
1. ปรัชญาชีวิต
2. ปรัชญาสุขภาพ
3. ปรัชญาการกิน
4. ปรัชญาการออกกำลังกาย
5. ปรัชญาการฝึกกังฟู
คำนิยม
เมื่อได้อ่านหนังสือเล่มนี้ ผมได้พบความหวังใหม่แล้ว (ฝันให้เป็นจริง) ผมต้องการผนวกวิธีการของคุณปู่ชุยในการดูแลสุขภาพของผมเข้าไปด้วยแน่ๆ และยิ่งเกิดความมั่นใจขึ้นว่า อายุของผมตอนตายจะต้องถึง 120 ปี ขึ้นไปแน่นอน! ดังนั้น ผมขอประกาศดังๆ ไว้ ณ ที่นี้ว่า "ใครก็ตามที่ไม่ต้องการมีชีวิตที่มีความสุขเเละยืนยาว ถึง 120 ปี อย่าซื้อหนังสือเล่มนี้อ่านเป็นอันขาด"นายเเพทย์เฉก ธระสิริ-
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786160417643 (ปกอ่อน) 112 หน้า |
| ขนาด | : 142 x 210 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 145 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปรู๊ฟ |
| สำนักพิมพ์ | : INSPIRE |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2/2014 |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : CTW Culture Inc. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน