เคล็ดลับลดอายุ 15-20 ปี
อ่านหนังสือเล่มนี้ให้จบ รักชีวิตให้มาก ดูแลร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของเราให้ดี มีความสุขกับการใช้ชีวิตทุกๆ วัน แล้วอายุของคุณจะคงอยู่ที่ความเป็นหนุ่มเป็นสาวไปอีกเนิ่นนาน
ผู้เขียน ภัทร กาญจนภุชงค์
หนังสือ166.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
อีกไม่นานสิ่งมหัศจรรย์จะเกิดขึ้น คุณจะรู้สึกว่าคุณมีร่างกายใหม่ บอกตัวเองซ้ำๆ ว่า ฉันจะฟื้นฟูร่างกายของฉันทุกลมหายใจ ค่อยๆ ปฏิบัติตามที่หนังสือเล่มนี้แนะนำ ดูแลกาย ดูแลใจให้เป็น แล้วสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องพึ่งยา แถมยังดูเป็นหนุ่มเป็นสาวขึ้นจะเป็นของคุณ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาด
สารบัญ
Mind
1. แหกคุกเงื่อนไข
2. เปลี่ยนแนวความคิด
Body
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
4. บำรุงร่างกายด้วยอาหารสุขภาพ
5. เสพอาหารเสริมอย่างฉลาด
6. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
7. ขจัดสารพิษชีวิต
Spirit
8. ฝึกจิตใต้สำนึกเชิงสร้างสรรค์
9. ความรัก
10. ทำจิตใจให้เหมือนเด็ก
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786162755705 (ปกอ่อน) 204 หน้า |
| ขนาด | : 138 x 229 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 275 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ADJ, สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน