ปัจจุบันคนเรามีอายุยืนยาวกว่าคนในอดีต ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือเรามีอาหารเสริมที่ดีที่มีการวิจัยพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง คนเราเกิดมาได้รับอาหารที่ดีที่สุดในโลกคือนมแม่แรกคลอด หรือน้ำนมเหลือง ภาษาอังกฤษเรียกว่า "COLOSTRUM" ซึ่งเป็นอาหารแรกที่สมบูรณ์ที่สุดที่ร่างกายจะต้องได้รับเพื่อการดำรงชีวิต การป้องกันโรค การพัฒนาสมองและการซ่อมแซมฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ Colostrum อย่างละเอียด พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับในการเลือกอาหารเสริมที่มี Colostrum เพื่อเตรียมตัวเป็นผู้มีอายุยืนยาวอย่างแข็งแรง

บทที่ 1 ใครไม่อยากแก่ยกมือขึ้น
บทที่ 2 ว่าด้วยเรื่อง Anti-Aging
บทที่ 3 ทำไมเราจึงแก่
บทที่ 4 หัวใจสำคัญองการชะลอวัย
บทที่ 5 การเช็คสัญญาณความเสื่อม
บทที่ 6 ความสำคัญของโคลอสตรุ้ม หรือน้ำนมเหลือง
บทที่ 7 สารสำคัญชะลอวัยในน้ำนมเหลือง (1)
บทที่ 8 สารสำคัญชะลอวัยในน้ำนมเหลือง (2)
บทที่ 9 สารสำคัญชะลอวัยในน้ำนมเหลือง (3)
บทที่ 10 สารต่อต้านเชื้อโรคในน้ำนมเหลือง
ฯลฯ