คู่มือดูแลดวงตาง่าย ๆ ได้ด้วยตัวคุณ ไม่ว่าจะสายตาสั้น สายตายาว สายตาอ่อนล้า รักษาให้หายได้ด้วยการบริหารสายตาแบบใหม่ ซึ่งนายแพทย์นาโอกิ อิมูระ รองผู้อำนวยการคลินิกจักษุวิทยาอิมูระ ได้นำเวชศาสตร์ชะลอวัยและทฤษฎีการบริหารสมอง มาประยุกต์ใช้ร่วมกับเทคโนโลยีการรักษากลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาทางสายตา สำหรับผู้อ่านที่คิดว่า "อยากให้การมองเห็นดีขึ้น" ขอให้ทุกท่านหันกลับไปพิจารณาการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย ว่ามีประสิทธิภาพดีเพียงพอหรือไม่ ควบคู่ไปกับการทำกิจกรรมบริหารสายตาจากหนังสือเล่มนี้ แค่บริหารดวงตาวันละ 1 นาที เพียง 2 สัปดาห์ คุณก็จะพบความเปลี่ยนแปลง!
บทที่ 1 ระบบการทำงานของดวงตา
บทที่ 2 วันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ บริหารสายตาและสมอง "1 สัปดาห์กับการบริหารสายตา"
บทที่ 3 ความคิดใหม่เกี่ยวกับดวงตา เรื่อง "อาหาร"
บทที่ 4 ความคิดใหม่เกี่ยวกับดวงตา เรื่อง "ชีวิตประจำวัน"
บทที่ 5 ความคิดใหม่เกี่ยวกับดวงตา เรื่อง "ห้อง"
บทที่ 6 ความคิดใหม่เกี่ยวกับดวงตา เรื่อง "สุขภาพจิตและอื่น ๆ"
บทที่ 7 โรคเกี่ยวกับดวงตาที่ควรรู้ เริ่มจากการเช็กสายตาของตัวเองก่อน
บทที่ 8 วิธีการเลือกแพทย์และโรงพยาบาล
ISBN | : 9786160835539 (ปกอ่อน) 168 หน้า |
ขนาด | : 145 x 210 x 9 มม. |
น้ำหนัก | : 225 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
สำนักพิมพ์ | : ไลฟ์พลัส, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 2019 |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : K.K. Bestsellers, Tokyo |