"แมคโครไบโอติก" คือ หลักการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติมากที่สุด เป็นศาสตร์แห่งการกินอยู่ตามวิถีธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เป็นวิธีที่จะทำให้เราสุขภาพดีทั้งกายและใจ เพียงแค่คุณอ่านหนังสือเล่มนี้จนจบ แล้วค่อยๆ นำไปปรับใช้ในชีวิตทีละเล็กทีละน้อย คุณจะค้นพบว่าศาสตร์แห่งแมคโครไบโอติกจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมหัศจรรย์
Chapter 1 ทำความรู้จักกับแมคโครไบโอติก หลักการใช้ชีวิตที่สอดคล้องกับธรรมชาติ
Chapter 2 เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยวิถีแห่งธรรมชาติ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
Chapter 3 กินอาหารแบบธรรมชาติเพื่อชีวิตที่ยืนยาว ปลอดโรค
Chapter 4 เมนูอาหารตามหลักแมคโครไบโอติก
Chapter 5 วิธีการดูแลสุขภาพจิตให้สมดุลกับสุขภาพกาย
Chapter 6 การออกกำลังกายตามหลักแมคโครไบโอติก
Chapter 7 การรักษาโรคด้วยวิธีธรรมชาติตามหลักแมคโครไบโอติก
Chapter 8 ข้าวกล้องงอก สุดยอดอาหารแห่ง พ.ศ. นี้
| ISBN | : 9786167350332 (ปกอ่อน) 320 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 208 x 18 มม. |
| น้ำหนัก | : 390 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : Feel Good, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2013 |