0
ลด 10%
ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง
ขึ้นเขียงทำไม? ในเมื่อหน้าเด็กลงได้ ง่ายมาก อายุเป็นเพียงตัวเลข และเราไม่จำเป็นต้องแก่ตามอายุ ทุกคนดูดีได้ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม
ซื้อเล่มที่ 1-2 ลด 10%, ซื้อ 3 เล่ม ลด 15%
ซื้อเล่มที่ 1-2 ลด 10%, ซื้อ 3 เล่ม ลด 15%
อ่านต่อ
หนังสือ175.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    แน่นอนว่าทุกคนอยากมีผิวพรรณที่ดี ดูอ่อนกว่าวัย และมีรูปร่างที่สมส่วน ซึ่งผู้เขียน "น.พ.ดร. วรโชติ กรัณยโสภณ" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและเวชศาสตร์ชะลอวัย (Cosmetic and Anti-Aging) ได้บอกกับคนไข้ทุกคนเสมอว่า รูปร่างและผิวพรรณที่ดีเป็นผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และสุขภาพกับความงามนั้นต้องดูแลไปพร้อม ๆ กัน หมออาจจะช่วยดูแลคุณได้ 20% แต่อีก 80% นั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง อาหารที่คุณทานเข้าไป มลพิษที่คุณต้องพบเจอ การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย รวมไปถึงการจัดการกับความเครียดของคุณในแต่ละวัน ล้วนมีบทบาทสำคัญในการขึงร่องรอย ที่ทำท่าจะปรากฎให้เรียบตึงและดูอ่อนวัยอยู่เสมอ

    หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการคู่มือชี้แนะแนวทางในการดูแลสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ หนังสือ "ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง" เล่มนี้ ช่วยคุณได้! เคล็ดลับทั้งหมดภายในเล่มสามารถนำไปใช้ได้จริง แทบไม่ต้องใช้ต้นทุนใด ๆ และสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาไม่นาน

สารบัญ

บทนำ ท่ามกลางความจริงอันเจ็บปวดยิ่งกว่าการต้องตื่นมาผจญรถติดเศรษฐกิจย่ำแย่

บทที่ 1 ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายล้วนมาจากโครโมโซม
- ทำไมเราถึงแก่
- ร่างกายนี้จริง ๆ แล้วไม่ใช่ของเรา
- วางขวดน้ำไว้ข้างหัวเตียง
ฯลฯ

บทที่ 2 การชะลอวัยเริ่มต้นด้วยการรับสมดุลของไมโครไบโอต้า
- ลายนิ้วมือของแบ็คทีเรีย
- You are what you eat
- ขนาดของจานข้าวส่งผลต่อแบ็คทีเรียในลำไส้
ฯลฯ

บทที่ 3 ผูกมิตรกับโพรไบโอติกส์ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างสมดุล
- สิ่งที่ควรสังเกตเมื่อไปซื้อของ
- ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการฉีดหรือทานฮอร์โมน
- ประโยชน์อีกขั้นของผักใบเขียว
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786168235102 (ปกอ่อน) 160 หน้า
ขนาด: 129 x 185 x 10 มม.
น้ำหนัก: 205 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์7D BOOK
เดือนปีที่พิมพ์: 2020
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน