0
33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์
รวบรวมวิธีหลีกเลี่ยงโรคอัลไซเมอร์ แบบฉบับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองเสื่อมชาวญี่ปุ่น เพียงเข้าใจสาเหตุและพร้อมรับมือ ก็ป้องกันและฟื้นฟูโรคอัลไซเมอร์ได้
หนังสือ232.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ เริ่มตั้งแต่การปูพื้นฐานเกี่ยวกับโรค ทั้งสาเหตุการเกิด รวมถึงชนิดของโรคอัลไซเมอร์ จากนั้นจึงเข้าสู่ 33 วิธีดูแลสุขภาพองค์รวมทุกด้าน เพื่อป้องกันไปจนถึงชะลอการดำเนินของโรคอัลไซเมอร์ โดยเน้นวิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหารและการกิน การดำเนินชีวิตประจำวัน การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการเข้าสังคม ปิดท้ายด้วยคำถาม พร้อมคลายข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ เช่น ความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีกระตุ้นการทำงานของสมอง เคล็ดลับดูแลสุขภาพสมอง เคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งหากปฏิบัติตาม 33 วิธีนี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะไม่ต้องสูญเสียช่วงเวลาหลายสิบปีข้างหน้าไปอย่างสูญเปล่า

สารบัญ

บทนำ ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาโรคอัลไซเมอร์ที่เข้าใจได้ใน 5 นาที
- โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่ป้องกันได้หากมีความตั้งใจ
- สาเหตุของโรคอัลไซเมอร์คืออะไรกันแน่
- ชนิดของโรคอัลไซเมอร์
ฯลฯ

บทที่ 1 33 วิธีฟื้นฟูประสิทธิภาพด้านความรู้ ที่ทำให้คุณก็ทำได้ง่าย ๆ
- กฎเหล็กเกี่ยวกับอาหาร & การกิน
- อาหารและวัตถุดิบที่แนะนำให้งด
- อาหารและสารอาหารที่ควรบริโภค
ฯลฯ

บทที่ 2 ถาม-ตอบเกี่ยวกับการรักษาและการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
- นวัตกรรมล่าสุดของการรักษาโรคอัลไซเมอร์
- รักษาสุขภาพสมอง
- อาหาร
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786160451562 (ปกอ่อน) 200 หน้า
ขนาด: 144 x 211 x 10 มม.
น้ำหนัก: 235 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์นานมีบุ๊คส์, บจก.
เดือนปีที่พิมพ์: 3/2021
ชื่อเรื่องต้นฉบับAizheimer Byo Ga Kakumeitekini Kaizen Suru 33 no Hoho
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Asukashinsha Co.
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน