"กรุ๊ปเลือด" แต่ละกรุ๊ปมีต้นกำเนิดและสารประกอบแตกต่างกัน ซึ่งมีผลต่อการย่อยอาหารในบางชนิด บางชนิดย่อยได้ดี บางชนิดก็เป็นอันตราย การกินอาหารให้ถูกหลักกรุ๊ปเลือดจะเป้นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้ "กินให้เหมาะเพราะกรุ๊ปเลือดเราต่างกัน" เล่มนี้ จะมาเผยความลับของคนทั้งสี่กรุ๊ปเลือด และสัดส่วนที่พอเหมาะของอาหารประเภทต่างๆ ที่ควรรับประทาน โดยข้อมูลเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ด้วยเหตุผลและหลักการทางวิทยาศาสตร์ชีวภาพล้วนๆ ไม่ใช่แค่ความเชื่อหรือศาสตร์อื่นใด

    แล้วคุณจะทราบว่า แค่กินอาหารให้เหมาะสมกับร่างกายของตนก็ช่วยลดปริมาณ "ขยะ" และ "พิษ" ในร่างกายได้ แถมยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ชะลอวัยและอายุยืนนานได้ไม่ยากเลย!

บทที่ 1 กรุ๊ปเลือดคืออะไร ทำไมต้องกรุ๊ปเลือด
บทที่ 2 กรุ๊ปโอ (O) ยุคเริ่มต้น
บทที่ 3 กรุ๊ปเอ (A) นักมังสวิรัติ
บทที่ 4 กรุ๊ปบี (B) ยุคอาหารใหม่
บทที่ 5 กรุ๊ปเอบี (AB) ลูกผสม
บทที่ 6 บทสรุป