หนังสือ "คัมภีร์ชนะทุกโรค : How Not to Die" เล่มนี้ "คุณหมอเกรเกอร์" ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ NutritionFacts.org ได้รวบรวมงานวิจัยและข้อเท็จจริง ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วเกี่ยวกับโรคภัยที่เป็นเพชฌฆาต 15 อันดับต้น ๆ พร้อมกับชี้ให้เห็นว่าการกินมีอิทธิพลในการเพิ่มหรือลด หรือแม้กระทั่งขจัดความเสี่ยงในการเกิดโรคเหล่านี้ได้อย่างไร เมื่อได้อ่านแล้ว คุณจะตระหนักว่าเนื้อสัตว์ที่กินในทุกวันนี้ไม่ใช่อาหารที่ปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์อีกต่อไป และในขณะเดียวกัน คำแนะนำต่าง ๆ ก็มุ่งเน้นความสำคัญของการบริโภคอาหารจากพืช "ที่ไม่แปรรูป" 

    แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องผิดหากคุณยังต้องการที่จะกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ต่อไป แต่อย่างน้อยที่สุด ข้อเท็จจริงทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ที่ให้ไว้ พร้อมทั้งคำแนะนำต่าง ๆ จะช่วยให้คุณกินอย่างมีสติ และมีความเข้าใจ ตลอดจนคำนึงถึงที่มาทั้งหลายที่นำมาสู่อาหารตรงหน้าคุณ และใช้หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางที่เตือนให้ตระหนักถึงความไม่ปลอดภัยของอาหารในปัจจุบัน และเมื่อคุณสามารถปรับเปลี่ยนการกินให้มีคุณค่าและปลอดภัยยิ่งขึ้นได้แล้ว คุณก็จะสามารถพลิกผันความเสี่ยงของการเกิดโรคภัยทั้งหลายได้ นี่คือหัวใจสำคัญของหนังสือเล่มนี้!

ตอนที่ 1
- บทที่ 1 ทำอย่างไรไม่ให้ตายเพราะโรคหัวใจ
- บทที่ 2 ทำอย่างไรไม่ให้ตายเพราะโรคปอด
- บทที่ 3 ทำอย่างไรไม่ให้ตายเพราะโรคสมอง
- บทที่ 4 ทำอย่างไรไม่ให้ตายเพราะโรคมะเร็งในระบบย่อยอาหาร
- บทที่ 5 ทำอย่างไรไม่ให้ตายเพราะการติดเชื้อ
ฯลฯ

ตอนที่ 2
- บทนำ
- สิบสองสหายรายวันของหมอเกรเกอร์
- ถั่ว
- เบอร์รี่
- ผลไม้อื่น ๆ
- ผักตระกูลกะหล่ำ
- ผักใบเขียว
ฯลฯ