"จัดการคอเลสเตอรอลให้อยู่หมัด" เล่มนี้ รวบรวมความรู้เกี่ยวกับ "ไขมัน" ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ "คอเลสเตอรอล" โรคที่เกิดจากคอเลสเตอรอล สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีเพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง พร้อมรูปประกอบเสริมความเข้าใจ ถ่ายทอดโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่น "ผู้เชี่ยวชาญด้านการเผาผลาญไขมันและภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง" เนื้อหาในเล่มอ่านได้ทั้งคนที่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอล และบุคคลทั่วไปที่สนใจให้มีความรู้ความเข้าใจ และปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง ป้องกันโรคภัยที่เกิดจากคอเลสเตอรอล
บทที่ 1 ข้อควรรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกาย เพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
บทที่ 2 คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูง เสี่ยวภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
บทที่ 3 สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง
บทที่ 4 เทคนิคปรับเปลี่ยนนิสัยการกิน และการเลือกซื้ออาหาร
บทที่ 5 ลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ด้วยการออกกำลังกาย
- เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับยารักษาโรค
ISBN | : 9786160424498 (ปกอ่อน) 232 หน้า |
ขนาด | : 143 x 211 x 12 มม. |
น้ำหนัก | : 240 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษปรู๊ฟ |
สำนักพิมพ์ | : INSPIRE |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 10/2015 |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Akudama Cholesterol Wo Sage, Zendama Cholesterol Wo Ageru Hon |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Shufunotomo Co., Ltd. |