ยิ่งหิวยิ่งอายุยืน
ปลุกการทำงานของ "ยืนที่ช่วยให้รอดชีวิต" ด้วยเคล็ดลับการรักษาสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น
ผู้แปล พิมพ์รัก สุขสวัสดิ์
หนังสือ156.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
เมื่อพูดถึงประเทศที่มีคนอายุยืนมากที่สุด หลายคนคงนึกถึง "ญี่ปุ่น" แล้วเคล็ดลับของพวกเขาคืออะไร? พบกับคำตอบที่ส่งตรงจากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น แค่ปล่อยให้ท้อง "หิว" มากกว่า "อิ่ม"
สารบัญ
บทนำ อย่าลืมดูแลคุณพ่อของคุณ
บทที่ 1 ถ้าเข้าใจ "วงจรการเผาผลาญ" ของร่างกาย ก็จะเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารได้
บทที่ 2 "การดำเนินชีวิตโดยปล่อยให้ท้องหิว" ดีต่อสุขภาพอย่างไร
บทที่ 3 สุขภาพดียิ่งขึ้นด้วย "การเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับเชื้อแบคทีเรีย"
บทที่ 4 ดำเนินชีวิตไปพร้อมกับ "ฟังเสียงของร่างกายและจิตใจ
บทส่งท้าย การกำเนิดของสิ่งมีชีวิตและการทำงานของร่างกายแบบไฮบริด
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786162872037 (ปกอ่อน) 174 หน้า |
| ขนาด | : 128 x 185 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 175 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : วีเลิร์น, สนพ. |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Kuufuku ga "Ikikata" wo Oshiete Kureru |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Sunmark Publishing, Inc. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน