ลด 50%
Fit, Firm & Beauty สาวหุ่นสวย ดูดีมีสไตล์
Diet & Exercise อย่างถูกวิธี ให้สวย หุ่นดี แบบมีสไตล์
ผู้เขียน Park Su-hee (ปาร์ก ซูฮี)
ผู้แปล ตรองสิริ ทองคำใส
หนังสือ122.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ผู้หญิงมากมายไดเอ็ตให้รูปร่างผอมบาง ใช้วิธีผิด ๆ จนเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ตามมา แต่เรือนร่างที่สวยอย่างแท้จริง มาจากร่างกายที่กระชับ แต่งตัวแล้วดูดีมีสไตล์ต่างหาก มาไดเอ็ตอย่างถูกวิธี ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง กับบอดี้โค้ชสาว "ปาร์ก ซูฮี" กันดีกว่า!
สารบัญ
Project 1 รวมทุกสิ่งที่คนสงสัยเรื่องไดเอ็ต
Project 2 เตรียมพร้อมสร้างหุ่นสวย
Project 3 ฉลาดกินแทนการงดอาหารสุดโหด
Project 4 การออกกำลังเฉพาะส่วนให้ใส่อะไรก็สวย
Project 5 ท่าบริหารที่เข้าใจง่าย
ข้อมูลเพิ่มเติม
เขียนโดย "ปาร์ก ซูฮี" บอดี้โค้ชสาวชื่อดังจากเกาหลี ดีกรีนักเพาะกายระดับประเทศ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786160827428 (ปกอ่อน) 216 หน้า |
| ขนาด | : 170 x 220 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 355 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 9/2016 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Crazy Diet Project |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Sigongsa Co., Ltd. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน