คุณเป็นคนหนึ่งใช่ไหมที่อยากมีหุ่นนายแบบ เลยพยายามหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยการซื้อหนังสือที่มีโปรแกรมการเล่นเวทเพื่อหุ่นนายแบบและลองทำตาม แล้วกลับพบว่าตัวเองก็มีหุ่นเหมือนเดิม และแทบไม่ได้ใกล้เคียงกับหุ่นนายแบบอย่างที่ตั้งใจไว้ หนังสือ "How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanforFit" เล่มนี้ แตกต่างจากหนังสือโดยทั่วไปคือ ให้ความสำคัญกับโปรแกรมอาหาร การวางแผน และแก้ไขความเข้าใจผิดต่าง ๆ ของการมีหุ่นนายแบบ ที่สำคัญภายในเล่มยังมีแผนภาพสรุปโดยรวมสั้น ๆ ช่วยอธิบายเพื่อให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น พร้อมแนบโปรแกรมการเล่นเวทมาให้อีกด้วย ซึ่งโปรแกรมนี้สามารถใช้ได้ถึง 1 ปี ตั้งแต่เริ่มต้น จนถึงขั้น Advance พูดได้ว่า ครบเครื่องในเล่มนี้เล่มเดียว!
Part 1 วางแผนฟิต พิชิตหุ่นนายแบบ
Part 2 โภชนาการ
Part 3 เวทเทรนนิ่ง
Part 4 คาร์ดิโอ
Part 5 เรื่องน่ารู้อื่น ๆ
Part 6 ท่าฝึกต่าง ๆ ที่จำเป็น
| ISBN | : 9786162367854 (ปกอ่อน) 184 หน้า |
| ขนาด | : 165 x 216 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 425 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : ธิงค์ บียอนด์ บุ๊คส์, บจก. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2016 |