ยืด...แล้วสบาย
รวมสุดยอดเคล็ดลับวิธีการเหยียดยืดร่างกาย สำหรับทุกวัย ทำแล้วสบาย แก้ปวดเมื่อยได้ดีที่สุด
หนังสือ204.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"กว่าจะกลับถึงบ้านก็เหน็ดเหนื่อยหมดแรง จะเอาเวลาที่ไหนไปออกกำลังกาย" ...หากคุณเป็นคนหนึ่งที่พูดประโยคนี้บ่อยๆ ขอบอกเลยว่าคุณจำเป็นต้องอ่านหนังสือเล่มนี้ที่สุดแล้วรีบฝึกทันที เพราะเพียงไม่กี่ท่าในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยป้องกันร่างกายของคุณ ไม่ให้สะสมความเจ็บป่วยไว้จากการไม่ได้ออกกำลังกาย และใช้ร่างกายอย่างหนักมาตลอดชีวิต เหมาะสำหรับทุกวัย ทำแล้วสบาย แก้ปวดเมื่อยได้ดีที่สุด!
สารบัญ
- วัยรุ่นมาแล้ว!! ช่วงอายุ 12-18 ปี วัยสดใส น่ารัก
- วัยเรียนรู้...มหา'ลัย สู้สู้ ช่วงอายุ 19-24 ปี นักศึกษาวัยใส
- มนุษย์งาน ถึก ทน สู้สู้ ช่วงอายุ 25-45 ปี วัยเหน็ดเหนื่อยอย่างแท้จริง
- ช่วงน่าเกรงขาม ช่วงอายุ 46-60 ปี วัยออกอาการ
- วัยเบิกบาน ชีวิตใหม่กลับมาอีกครั้ง!! ช่วงวัย 61 ปีขึ้นไป
- ท่ายืด...พิเศษ รวมมิตรเหมาะกับทุกเศ ทุกวัย
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786161808532 (ปกอ่อน) 147 หน้า |
| ขนาด | : 170 x 190 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 295 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : Amarin Health |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2015 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน