รู้ทันสุขภาพวัยทำงาน
วัยทำงานเป็นวัยที่ต้องใช้ทั้งแรงกายแรงสมองอย่างมาก ดังนั้นหากรู้หลักวิธีดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีตลอดเวลา ก็จะทำให้ร่างกายสมบูรณ์พร้อมสู้งานในทุก ๆ วัน
ผู้เขียน บก. สุรีรักษ์ ประสาทพร
หนังสือ190.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
วัยทำงานเป็นวัยที่มีบทบาทสำคัญต่อเศรษฐกิจและสังคมของประเทศเป็นกลไกที่ขับเคลื่อนผลผลิตของเศรษฐกิจและที่สำคัญเป็นที่พึ่งของครอบครัว ดังนั้นวัยนี้ต้องให้ความใส่ใจสุวขภาพอย่างจริงจัง หากเรามีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ การงานก็จะบรรลุเป้าหมายทุกคนที่อยู่รอบกายก็จะมีความสุขตามไปด้วย วัยทำงานเป็นวัยที่ต้องใช้ทั้งแรงกายแรงสมองอย่างมาก ดังนั้นหากรู้วิธีดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีตลอดเวลา ก็จะทำให้ร่างกายสมบูรณ์พร้อมสู้งานในทุก ๆ วัน
สารบัญ
- การใช้คอมพิวเตอร์
- ปวดคอ
- ปวดหลัง
- กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท
- หมอนรองกระดูกเคลื่อน
- กระดูกพรุน
- น้ำย่อยไหลย้อนกลับ
- เส้นเลือดขอด
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- น้ำในหูไม่เท่ากัน
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786163202758 (ปกอ่อน) 256 หน้า |
| ขนาด | : 148 x 215 x 15 มม. |
| น้ำหนัก | : 330 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : กอแก้ว, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2016 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน