"เบาหวาน" เป็นโรคที่หลายคนอาจเคยเข้าใจว่า เกิดกับคนแก่ คนอ้วน หรือไม่พันธุกรรมจากปู่ ย่า ตา ยาย พ่อแม่ ดังนั้นหากยังไม่เข้าข่ายนี้ก็มักจะใช้ชีวิตชิลๆ ต่อไป เพราะคิดว่ายังไม่ถึงเวลา ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว "ทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย" ต่างมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน (ชนิดที่ 2) ได้ทุกเมื่อ สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ทุกวัยมีความเสี่ยง ส่วนใหญ่มาจากการใช้ชีวิตชิลๆ ไลฟ์สไตล์ด่วนๆ ชอบกินรสหวาน ผักผลไม้น้อยๆ แป้งเยอะๆ นอนน้อย และไม่ออกกำลังกายนั่นเอง หนังสือเล่มนี้จึงได้กระตุ้นเตือนให้รู้ว่า "เบาหวาน" อยู่ใกล้และอันตรายกว่าที่เราคิด แต่เราสามารถป้องกันเบาหวานได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและเลิกพฤติกรรมเสี่ยง วิธีการนำเสนอเนื้อหาผ่านภาพประกอบแบบ "อินโฟกราฟฟิค" ทำให้เข้าใจง่าย เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายกว้าง หลายวัย เหมาะทั้งกับผู้ป่วยและญาติผู้ป่วยทุกท่าน

Part 1 ทำความรู้จัก "เบาหวาน"
Part 2 เบาหวานไม่ได้มีเเค่ชนิดเดียว
Part 3 มารู้จักเบาหวานที่เราสร้างเอง
Part 4 เบาหวานแฝงตัวมากับเครื่องดื่ม
Part 5 เบาหวานไม่ได้ "เบา" อย่างชื่อ
Part 6 สารพันยาเบาหวาน
Part 7 แผนรักษาเบาหวานที่คุณกำหนดได้
Part 8 ถึงเวลาเป็นหมอให้ตัวเอง

หนังสือเล่มนี้น่าจะเป็นหนังสือประจำตัวและประจำครอบครัวของใครหลายๆ คน ที่ควรอ่าน เพราะเราจะไม่เป็น "เบาหวาน" ในชาตินี้ (และน่าจะส่งผลถึงในชาติต่อๆ ไปอีกด้วย)
-- อาจารย์ ดร.โสภิตา สุวุฒโท --
อาจารย์ประจำหลักสูตรเทคโนโลยีบัณฑิต

เชื่อมั่นว่า หนังสือที่น่ารักและน่าอ่านเล่มนี้จะเป็นประโยชน์แก่ทั้งผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและคนทั่วไปในการดูแลสุขภาพ เพราะสุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา ไม่ใช่ที่โรงพยาบาล เด่นจูน...You Rock
-- ผศ.ดร.พญ.มยุรี หอมสนิท --
ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม