101 ท่า ปรับสรีระ หัวจดเท้า
กระชับสัดส่วนและโครงกระดูกที่ผิดรูป เปลี่ยนจุดบกพร่องให้เป็นจุดเด่น
ผู้เขียน Mieko Saito (มิเอะโกะ ซะอิโตะ)
ผู้แปล กิ่งดาว ไตรยสุนันท์
หนังสือ156.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ "101 ท่า ปรับสรีระ หัวจดเท้า" เล่มนี้ เขียนโดย "ซะอิโตะ มิเอะโกะ" ผู้เชี่ยวชาญด้านปรับสรีระและเรียวขามือหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งจะอธิบายให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาเรือนร่างอย่างแท้จริง อาทิ การอยู่ในอิริยาบทที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานจนเคยชิน ทำให้โครงกระดูกผิดรูปและร่างกายขาดสมดุล พร้อมแนะนำท่าบริหารที่ช่วยแก้ไขข้อบทพร่องต่างๆ ได้ตรงจุดตั้งแต่ศีรษะจดปลายเท้า โดยใช้เวลาสั้นๆ เพียงเสี้ยววินาที การันตีว่าเห็นผลจริงด้วยประสบการณ์ตรงกว่า 30 ปี มาเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยสมบูรณ์แบบอย่างสุขภาพดี และมั่นใจในทุกอิริยาบถพร้อมกันได้แล้วในเล่ม!
สารบัญ
Chapter 01 เอาชนะข้บกพร่อง
Chapter 02 สร้างรูปร่างเพรียวสวย
Chapter 03 สวยแม้มองจากด้านหลัง
Chapter 04 ช่วงล่างสวยเป็นอาวุธ
Chapter 05 ร่างกายเปล่งประกายออรา
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786160427673 (ปกอ่อน) 128 หน้า |
| ขนาด | : 143 x 210 x 7 มม. |
| น้ำหนัก | : 140 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปรู๊ฟ |
| สำนักพิมพ์ | : INSPIRE |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2015 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : 101 Pose of Creating Body to be Love More and More |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Wave Publishers Co., Ltd. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน