ขอต้อนรับเข้าสู่โลกอนาคต เมื่อคนอายุ 70 แข็งแรงเท่า 40 และ 150 ก็ยังเร็วไปหน่อยที่จะตาย คุณนั่งสนทนากับเหลนและโหลนของคุณอย่างสนุกสนาน ในโลกใบนี้คุณไม่เพียงจะ "รู้สึก" เด็กลง แต่คุณ "จะ" เด็กลงจริง ๆ ซึ่ง "ดร.เดวิด เอ. ซินแคลร์" ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ค้นพบว่า "ความชราไม่ใช่เรื่องธรรมชาติที่เราต้องยอมรับ แต่สามารถรักษาให้หายได้" และนำเสนอการค้นพบผ่านหนังสือ "Lifespan แก่ช้า อายุยืน" เพื่อให้ความรู้ และสร้างความเข้าใจถ่องแท้ว่า มนุษย์ชราได้อย่างไร และจะสามารถเอาชนะความเสื่อมและความถดถอยเหล่านั้นได้หรือไม่ พร้อมเปีดโลกใหม่เกี่ยวกับการพัฒนาครั้งสำคัญของการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น และสุขภาพดีขึ้นได้อย่างน่ามหัศจรรย์

    หนังสือเล่มนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่สนใจและต้องการเข้าใจกระบวนการชรา การมีอายุยืนขึ้น และการหลีกเลี่ยงโรคที่เกิดจากความชรา เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งผู้เขียนได้ย้ำอยู่เสมอว่า หากเราสามารถรักษาความชราได้ ก็จะเป็นเหมือนเกราะป้องกันโรคต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับความชรา อีกทั้งช่วยประหยัดงบประมาณด้านสาธารณสุขของประเทศได้เป็นจำนวนมากอีกด้วย

บทนำ คำอธิษฐานของคุณย่า
Part 1 เราเรียนรู้อะไร (อดีต)
1 ต้นกำเนิด
2 นักเปียโนสติหลุด
3 การระบาดที่มองไม่เห็น

Part 2 เรากำลังเรียนรู้อะไร (ปัจจุบัน)
4 ทำชีวิตให้ยืนยาวตั้งแต่ตอนนี้
5 ยาดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
6 ก้าวใหญ่ในภายหน้า
7 ยุคแห่งนวัตกรรม

Part 3 เรากำลังจะไปไหน (อนาคต)
8 รูปทรงของอนาคต
9 เส้นทางข้างหน้า

บทสรุป
- เหนือกว่าความเชื่อ
- ผมทำอะไรบ้าง
- เดินป่าขึ้นเขา

- ดร.เดวิด เอ. ซินแคลร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด 1 ใน 50 ผู้ทรงอิทธิพลในวงการแพทย์